الاعلان رقم 3
الاعلان رقم 4
الاعلان رقم 5

ست البيت - دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

 

 

ست البيت - دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب
ست البيت - دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

انت الأن تقراء خبر - ست البيت - دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب
من موقع - طريق الاخبار
تاريخ الخبر - الاثنين 16 أبريل 2018 12:02 مساءً

طريق الاخبار - لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

في محاولة للتغلب على القلق وللحصول على الراحة والاسترخاء، تنصح أحدث الأبحاث الطبية بتناول فنجان من «المغلى البابونج» و«الشمر» الساخن المضاف إليه القليل من النعناع قبل النوم .
وتوصلت الأبحاث- التي أجريت في كلية الطب جامعة (نيويورك)- إلى أن «مغلى البابونج» يعد مشروبا سحريا، استخدمته البشرية على مر العصور يتم استخدامه كعلاج لمشاكل النوم واسترخاء الأوعية الدموية وتنعيم ألياف العضلات، كما يعمل بمثابة مضاد للبكتيريا ويساعد في السيطرة على مرض السكر .
يأتى ذلك في وقت أثبتت فيه الأبحاث أن النعناع يساعد في استرخاء العضلات للحصول على أفضل النتائج، وحثت على استهلاكه في المساء قبل النوم لأنه يساعد في التغلب على الأرق، كما يحتوى على مستوى عال من المنثول؛ الذي يساعد على استرخاء العضلات وينشط حالة الانتعاش .
وأفادت الأبحاث بأن «الشمر» يعد واحدا من أكثر الأعشاب استخداما في الهند، يتم تناوله بعد وجبتى الغذاء أو العشاء، لعلاج آلام المعدة، والإجهاد الذي يؤدى إلى الاكتئاب، فضلا عن احتوائه على مضادات الأكسد

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع ست البيت - دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "ست البيت - دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع المصرى اليوم و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا طريق الاخبار دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.way-news.com" او من خلال كتابة " طريق الاخبار " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

اعلانات المحتوي

 

السابق ست البيت - اليوجا قد تعمل على تهدئة أطفال المدارس الابتدائية الذين يعانون من القلق
التالى ست البيت - تحذير للآباء: هذه اللعبة ربما تقتل طفلك